MIND BODY

Комплексный подход к работе с телом для современной женщины с учетом всех особенностей организма. Это направление включает в себя самые лучшие и эффективные упражнения из йоги, пилатес, фитнеса, растяжку и гимнастические элементы.

Mind body представляет собой грамотный и гармоничный подход к работе над своим телом. Он базируется на мягкой растяжке мышц, вытяжению позвоночника, корректной работе с суставами, работе над «проблемными» зонами. В результате регулярных тренировок вы получаете красивую фигуру с проработанными мышцами и изящным силуэтом. Упражнения также направлены на снятие напряжений и застоев в различных частях тела. Кроме того, качественно улучшается общий тонус организма, осанка становится ровнее, а тело более легким и подвижным, чем прежде. Тренинг идеален для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и не любит высокоинтенсивные и чрезмерные нагрузки. В процессе занятий вы сможете глубоко погрузиться в работу, оттачивая все особенности своего тела из раза в раз.

  • HATHA YOGA
  • AERO YOGA                                                                          
  • YOGA BASIC                                                                         
  • КУНДАЛИНИ - YOGA                                                                                                                                        
  • КАЛЛАНЕТИКА                                                                   
  • STRETCH                                                                               
  • BODY FLEX
  • ПИЛАТЕС                                                                              
  • АЭРОГИМНАСТИКА

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб