ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

Это подготовка тела к родам, чтобы максимально облегчить появление на свет малыша. Создается акцент на раскрытии таза, что позволяет сделать мышцы более эластичными, снижая риск родовой травмы. Йога для беременных гармонизирует состояние тела, обеспечивает насыщение тканей кислородом, улучшает самочувствие.

Фитнес для беременных обучает будущих мамочек специальным техникам расслабления, упражнения тренируют и укрепляют мышцы живота, спины, тазового дна, тренируют дыхание. Всё это позволит сделать будущие роды менее болезненными и не допустит панику.

На каждом занятии происходит репетиция родовых позиций, идёт обучение самомассажу, выполняется мягкая растяжка. Специальный комплекс разработан с учётом всех особенностей ослабленного в период беременности женского организма. Если будущая мама ощущает себя красивой, здоровой и сильной, то её положительные импульсы передаются и малышу. Поэтому фитнес для беременных является ещё и стимулирующей терапией и для самого малыша в утробе матери.

 

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб