FIT BODY STUDIO

  • 55
  • Возрастная категория: Взрослые.
 
Fit Body - эффективная тренировка на все группы мышц! Для тех, кто любит и хочет научиться танцевать, а также подтянуть
и растянуть все мышечные группы! Мы совместили все самое полезное в одном занятии! Комплекс силовых упражнений
сделает тело не только стройным, но и рельефным, а так же улучшит координацию движений, повысит выносливость и силу!
 

Это разминка перед основной тренировкой, или студия под завершение основной тренировки, на которых вы разогреваете все группы мышц, делаете легкие силовые упражнения, микшируя их с танцевальными движениями.

Всего за 1 час работы вы успеете выполнить вместе с тренером все упражнения, необходимые для получения лучшего результата! Занятия направлены на работу с отдельными группами мышц. Такие тренировки позволяют добиться идеальной фигуры и сделать тело сильным, выносливым и подтянутым. Главное преимущество данного тренинга в возможности скорректировать фигуру до идеальных пропорций, а затем только поддерживать форму. Тренировка является силовой и подразумевает активность действий, что отлично сжигает калории и повышает выносливость, тонус и силу мышц. Тренинг включает прыжки, выпады, связки, упражнения со спортивным оборудованием. Активная тренировка способствует не только коррекции фигуры, но и укреплению иммунитета и сердечной мышцы, улучшению кровообращения, деятельности дыхательной системы, развитию гибкости суставов и связок, повышению метаболизма и улучшению пищеварения. После занятий каждый почувствует прилив сил и улучшение состояния организма.

 
 
 
 
 
 

Хотите узнать
подробнее
о студии?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб