КОРРЕКТНАЯ РАБОТА С ПОЗВОНОЧНИКОМ

  • 55
  • Возрастная категория: Взрослые.

Комплекс тренировок, основанный на подборе асан, щадящих позвоночник, позволяющих укрепить мышцы спины и скорректировать осанку. Начиная с корректной работы с позвоночником, ты безопасно подготовишь своё тело для более сложных практик.

Работа с позвоночником, связками и мышцами осуществляется мягко и бережно, не приводя к травмам и дисбалансу. Программа позволит добиться следующих результатов: мягкое растяжение связок и мышц, вытяжение позвоночника и устранение зажимов и напряжений, восстановление подвижности, устранение застоев в области спины и шеи, расслабление труднодоступных и малоподвижных участков спины, улучшение осанки, укрепление мышечного корсета, снятие боли и спазмов в области спины.

 

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

 

Хотите узнать
подробнее
о студии?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб