ЖЕНСКИЙ КИКБОКСИНГ СЕКЦИЯ

  • 55
  • Возрастная категория: Взрослые.

Тренировки в кикбоксинг секции в первую очередь укрепят твои мышцы. Они станут существенно сильнее, чем были раньше. Для того, чтобы увеличить мышечную силу, придется работать не только в паре с тренером, но и упражняться при помощи всевозможных спортивных приспособлений, которые могут быть и динамическими, и статическими. Ты будешь тренироваться на мешках и грушах.

Тренинг позволяет женщине обезопасить себя, научившись самообороне. Вы сможете изучить технику ведения боя, освоить удары ногами, руками и подсечки. Система тренировок выстроена так, что вы сможете укрепить тело, сделав его рельефнее и стройнее, а также проработать проблемные зоны. Программа включает силовые нагрузки в сочетании с кардиотренировками, это обеспечивает равномерное распределение нагрузки на все тело. Идеально подходит для женщин со слабой мускулатурой, так как кикбоксинг способствует наращиванию физической силы, корректировке силуэта и укреплению мышц. Занятия происходят в постоянном движении, это увеличивает реакцию и координацию. Активные упражнения кикбоксинга повышают уровень серотонина и улучшают настроение.

 

 

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

 

Хотите узнать
подробнее
о студии?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб