StepProff! Новая группа!

5-30
Августа - Сентября
WhatsApp Image 2021-07-21 at 15.35.43.jpeg

New! Мы запускаем новую программу STEP Proff - тренировки на Step-платформе. Быстро сжигают калории и значительно улучшают координацию! 

Открытый урок STEPPROFF 
Вход свободный. 13.08.2021 10:00

Укрепляем сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную и мышечную системы
Избавляемся от лишнего веса.
Стабилизируем артериальное давление, а также работу вестибулярного аппарата.

Разминка-5 мин;
Степ-аэробика-40 мин;
Завершение-10 мин.

И ЕЩЕ:
Визуальный эффект от тренировок становится заметен уже через месяц.
Один час тренировки позволяет сжечь до 500 калорий.
Ученые доказали, что степ-аэробика благотворно влияет на лечение артрита, который, как правило, вызван недостатком подвижности.
Увеличение высоты платформы на пять сантиметров увеличит нагрузку НА 12%.
Выполненную от начала и до конца программу степ-аэробики можно прировнять К 12 километрам бега.
Тренировка бразильских футболистов начинается именно со степ-аэробики.
Записаться по ссылке в шапке профиля.