PUMP

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 55 МИН
  • ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Pump — это разновидность силового фитнеса с использованием отягощения в виде мини-штанги (боди-бара).
 

Ее главное отличие от традиционных силовых занятий — это высокий темп и большое количество повторов упражнений. Жиросжигающая тренировка не только поможет вам похудеть, но и сделает ваше тело подтянутым.

За основу программы берется низкоударная нагрузка, которая позволит вам укрепить мышцы всего тела. Занятия проходят под зажигательную музыку, упражнения выполняются в быстром темпе, а вашим главным спортивным атрибутом становится штанга.

Вместе с ней вы последовательно в течение часа прорабатываете все проблемные зоны:
руки (бицепс, трицепс, плечи), грудь, спину, ноги, ягодицы и пресс.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб