STRONG BODY

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
  • 55 МИН
  • ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Strong Body - это совокупность силовых упражнений выполняемых по разным методикам, целью которых является проработка всех важных групп мышц и обеспечение интенсивного сжигания калорий.
 
Позволяет развивать мышечную выносливость, создать прекрасный мышечный рельеф. Работа осуществляется как с собственным весом,так и с дополнительным оборудованием: гантели, боди-бары, амортизаторы. Это позволяет эффективно проработать отдельные мышечные группы.
 
- 10 мин. аэробная разминка
- 30 мин. силовая часть
- 20 мин. stretch
 
 
 
 
 
 
 

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб