Мы подобрали лучшие упражнения и схемы тренировок, которые включают в себя занятия на тренажерах, со свободными весами, а также кардио, для максимально быстрого снижения веса за счет сжигания именно жировой прослойки.
Разнообразие направлений фитнеса дает возможность выбирать любую нагрузку и разнообразие тренировок.
- КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
-
BOSU INTERVAL
-
STEP INTERVAL
- CYCLE
- ТАЙ-БО
- PUMP
- JUMPING
- FITBALL
- ABS + STRETCHING
- STRONG BODY
- FUNCTIONAL TRAINING С TRX-ПЕТЛЯМИ
- CROSSFIT