Бокс в OHANA – это, в первую очередь, тренировки на профессиональном ринге. Далее – дополнительный тренинг в зоне отработки ударов на мешках и грушах.
Сейчас бокс находится буквально на острие модных тенденций. В этом виде спорта подкупает все: нагрузка на различные группы мышц, работа в паре, отличная эмоциональная разрядка и развитие уверенности в себе. К тому же, бокс помогает быстро похудеть и обрести фигуру мечты.
Наши клиенты могут заниматься как самостоятельно, так и под руководством опытного тренера. На индивидуальных занятиях осваиваются навыки самообороны, ведение боя, постановка и блокировка ударов, упражнения для повышения силы, скорости и реакции.